Mách bạn 5 mẹo chống ù tai khi đi máy bay cực hữu hiệu

22/04/2019

Đi máy bay, bị ù tai, đau tai do thay đổi áp suất không khí theo độ cao khi máy bay cất cánh hay hạ cánh là điều thường gặp.

Theo như các chuyên gia cho biết ù tai, thậm chí đau tai dữ dội, là triệu chứng khá phổ biến ở những người đi máy bay, xuất hiện do sự thay đổi áp lực của không khí, đặc biệt là khi máy bay cất cánh, hạ cánh. Máy bay càng lên cao và càng lao xuống nhanh, sự thay đổi càng đột ngột càng dễ gây ra chấn thương tai do áp lực. Điều đó làm mất cân bằng áp suất hai bên màng nhĩ, khiến màng nhĩ bị phồng lên hay kéo giật về sau, làm cho tai của chúng ta rất ù và rất đau.

KLF Travel mách bạn một số mẹo chống ù tai sau:

1. Nhai kẹo cao su

Nhai kẹo cao su sẽ giúp tiết ra nhiều nước bọt hơn, làm bạn sẽ có phản xạ nuốt tự nhiên. Khi nuốt, các cơ trên vòm miệng kéo ống eustachian ra (ống Eustachian ở phía sau của mũi, giáp với vòm miệng, nối với tai giữa). Điều này giúp hạn chế tình trạng ù tai.

2. Ăn kẹo cứng

Cũng giống như nhai kẹo cao su, việc ngậm kẹo cứng cũng giúp tiết nước bọt và hoạt động nuốt cũng sẽ giúp giảm ù tai, đau tai lúc máy bay khởi hành hay cất cánh.

3. Cố gắng ngáp thật nhiều

Dù không cảm thấy mệt mỏi hay buồn ngủ, bạn hãy cố ngáp thật nhiều. Bởi lẽ, khi hít sâu và mở miệng ngáp, bạn có thể giúp điều chỉnh áp suất không khí bên ngoài. Nhờ vậy, cơ thể sẽ không bị shock đột ngột khi thay đổi độ cao. Và khi đó, tình trạng ù tai cũng không còn nữa.

4. Thở nhẹ nhàng bằng mũi

Ngậm chặt miệng và bịt mũi lại, sau đó thở ra nhẹ nhàng bằng mũi. Nhớ là phải thở ra thật nhẹ nhàng nếu không sẽ làm tổn thương đến màng nhĩ.

5. Nuốt một thứ gì đó

Bịt chặt mũi và thực hiện cử động nuốt cho đến khi tai hết ù. Nếu cổ họng quá khô, bạn hãy uống một chút nước nhé.

Với những “chiêu” nhỏ trên chắc chắn sẽ giúp bạn loại bỏ đi cảm giác ù tai và đau tai khi đi máy bay, lúc này đảm bảo bạn sẽ có một thể trạng tốt cho chuyến du lịch tuyệt vời của mình.